Mind Fitness (andere)
Now MeditationBahnhofplatz 15 (Eingang hohe Glastüren neben der Bahnhof Apotheke, Permanence)
Zürich Kreis 1 (Altstadt)
Trainiere deinen Mind wie einen Muskel, Woche für Woche. Ideal zum Aufbau oder Vertiefung deiner formellen und informellen Praxis, mit verschiedene Meditations- und Mindfulness Techniken, hilfreichen Tipps und inspirierendem Erfahrungsaustausch. Inhaltlich werden die vier Feldern Körper, Atem, Mind und Handlungen oder Awareness und Mind Fitness thematisiert. Anina ist ausgebildete Meditationsleiterin am Klösterlichen Tibet–Institut Rikon 2016/17, Leitung Loten Dahortsang, Kum Nye Massage Ausbildung – Teil 1, Lu Jong 1 Lehrerin 2017/18, Tulku Lama Lobsang Nangten Menlang International, indigene Weisheitslehren Lakota und Huna, Master of Science UZH in Psychologie. Über die ganze gemeinsame Meditationslektion verbringt die Gruppe ca. 15-20 Minuten im Schweigen. Eine Einzellektion kostet CHF 25 (30 Min) bzw. CHF 30 (45 Min).
| Mittwoch | 19.00-19.45 | wöchentlich |
| Dienstag | 07.30-08.00 | wöchentlich |
| Donnerstag | 19.00-19.45 | wöchentlich |
| Mittwoch | 20.00-20.45 | wöchentlich |
| Dienstag | 18.00-18.45 | wöchentlich |
| Montag | 12.15-12.45 | wöchentlich |
| Mittwoch | 12.00-12.30 | wöchentlich |
| Samstag | 10.15-11.00 | wöchentlich |
Website: http://now-meditation.ch
Es empfiehlt sich, die Webpage des Veranstalters zu besuchen, um sich über die aktuellen Daten (mögliche Schulferienausfälle usw.) und allfällige Unkostenbeiträge zu informieren.
Einige Veranstalter wünschen eine Anmeldung und/oder setzen eine Einführung voraus.
Kontakt: Philipp Schmid
Telefon: 079 289 65 63
Email: mindful@now-meditation.ch > Routenplaner