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Gedanken beobachten - wie geht das?! von Meret |
14. Oct. 2011, 22:36 |
| Hallo, Ich habe in der letzten Zeit mich intensiv mit Meditation beschäftigt, und dabei auch verschiedene Quellen darüber gelesen. Was ist nur immer verwirrend finde, sind Aussagen wie „man sollte seine Gedanken beobachten“ oder sich diese als Wellen vorstellen. Vielleicht bin ich zu rational, aber ich kann damit absolut nichts anfangen. Wie kann man sich das vorstellen oder wie geht man das dann an? Wie sollte man mit denselben Gedanken, die man hat, diese auch beobachten? Kann man parallel denken? Danke schon mal, Meret |
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