Heart (andere)
Now MeditationBahnhofplatz 15 (Eingang hohe Glastüren neben der Bahnhof Apotheke, Permanence)
Zürich Kreis 1 (Altstadt)
Komme aus der Geschäftigkeit deines Mind in dein Herz. Durch einen meditativen Herzflow (Körperbewegungen) öffnet und intensiviert sich dein Herz. Wie fühlst du dich? In der anschliessenden Herz-Meditation in der Stille, sitzend oder liegend, wird der Fokus auf den Herzraum (Herzqualitäten) gerichtet. Emotional Fitness für (Selbst-) Akzeptanz und (Selbst-) Liebe. Anina ist ausgebildete Meditationsleiterin am Klösterlichen Tibet–Institut Rikon 2016/17, Leitung Loten Dahortsang, Kum Nye Massage Ausbildung – Teil 1, Lu Jong 1 Lehrerin 2017/18, Tulku Lama Lobsang Nangten Menlang International, indigene Weisheitslehren Lakota und Huna, Master of Science UZH in Psychologie. Über die ganze gemeinsame Meditationslektion verbringt die Gruppe ca. 15-20 Minuten im Schweigen. Eine Einzellektion kostet CHF 25 (30 Min) bzw. CHF 30 (45 Min).
| Mittwoch | 19.00-19.45 | wöchentlich |
| Dienstag | 07.30-08.00 | wöchentlich |
| Donnerstag | 19.00-19.45 | wöchentlich |
| Mittwoch | 20.00-20.45 | wöchentlich |
| Dienstag | 18.00-18.45 | wöchentlich |
| Montag | 12.15-12.45 | wöchentlich |
| Mittwoch | 12.00-12.30 | wöchentlich |
| Samstag | 10.15-11.00 | wöchentlich |
Website: http://now-meditation.ch
Es empfiehlt sich, die Webpage des Veranstalters zu besuchen, um sich über die aktuellen Daten (mögliche Schulferienausfälle usw.) und allfällige Unkostenbeiträge zu informieren.
Einige Veranstalter wünschen eine Anmeldung und/oder setzen eine Einführung voraus.
Kontakt: Philipp Schmid
Telefon: 079 289 65 63
Email: mindful@now-meditation.ch > Routenplaner